מחקר:סוד החיים הארוכים בארוחה הזו

מחקר שאוניברסיטת דקוטה הדרומית בארה"ב פרסמה,מלמד כי צריכת דגים שומניים מורידה את מקרי המוות המוקדם בשיעור של שליש,דבר שהמדענים מתייחסים אליו כסוד מסודי תוחלת החיים הארוכה

מחקר:סוד החיים הארוכים בארוחה הזו

אולי יעניין אותך גם

אין תוצאה
אין תוצאה
המחקר בחן 2500 בני אדם,והממצאים הוכיחו כי אלה שבגופותיהם נמצאת כמות גדולה של חומצות שומן אומגה 3 שנמצאות בדגים השומניים,סכויי המוות במהלך שבע השנים הבאות פחות ב-34% מהאחרים.
תוצאות המחקר שפרסמו בכתב העת "ליפידולוגיה קלינית Journal of Clinical Lipidology מורות כי תפריט התזונה העשיר בסוג זה של דגים,מוריד משמעותית את התקפי הלב ודום הלב ב-39%.
מומחי התזונה מדגישים כי התפריט שלנו צריך שיכלול לפחות שתי מנות של דגים,אחת מהן דגים שומניים,וכי המשקל של המנה האחת צריך להיות כ-140 גרם.משמעות הדבר:צריכת דגים משפרת הרבה את הבריאות ומרחיקה את המחלות.

הכי נצפות

אין תוצאה

פופולרי בקהילה

אין תוצאה